Mythos Motivation: Was bringt Athlet:innen wirklich in Bewegung?

Motivation gilt als Schlüssel zu guter Leistung und bleibt im Trainingsalltag doch oft ein Rätsel. Warum gibt die eine Athletin im Training alles, während ein anderer trotz Talent in den Widerstand geht? Und was, wenn uns etwas ganz anderes antreibt, als wir selbst glauben?

Auftakt: Die bunte Vielfalt der Motive
Unter dem Motto „Mythos Motivation: Kenne dich und verstehe deine Athlet:innen“ gestalten wir von GOLDSPIRIT den ersten Block des Kongresses. Wir räumen mit verbreiteten Annahmen auf und bringen aktuelle Beispiele und No-Gos aus dem Alltag unserer Athlet:innen mit. Sie zeigen, warum die Vielfalt an Motiven den Sport schöner macht und zu mehr Leistung führt.

Mythos High Performer: Viel Druck, begrenzte Energie
Wer als High Performer gilt, soll immer funktionieren, immer liefern und immer mehr wollen. Das setzt Athlet:innen enorm unter Druck, obwohl Energie begrenzt ist. Wir schauen darauf, was dieser Druck auslöst und wie Trainer:innen zu einem gesunden Umgang damit beitragen können.

Was Motivation mit Kommunikation und Beziehung macht
Wer versteht, was Menschen antreibt, spricht anders mit ihnen. Eine Rückmeldung, die die eine Athletin beflügelt, kann einen anderen bremsen. Wer die Motive seines Gegenübers kennt, kommuniziert klarer und wertschätzender. So entstehen mehr Vertrauen, weniger Missverständnisse und eine Beziehung, in der sich beide gesehen fühlen.

Workshop: Hand aufs Herz, was motiviert wirklich?
Im Workshop wird es persönlich. Du bekommst Raum, deine eigenen Motive zu erkunden: Was treibt mich an? Was raubt mir Energie? Wir reflektieren gemeinsam, was das für deine Arbeit als Trainer:in bedeutet. Denn wer sich selbst gut kennt, versteht leichter, dass Athlet:innen unterschiedlich ticken und merkt schneller, wann die eigene Art zu motivieren beim Gegenüber nicht ankommt.

Gemeinsam lernen
Uns ist der Austausch wichtig: Wir beziehen die Teilnehmenden aktiv ein und wollen auch von deinen Erfahrungen lernen.

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